ビジネスシーンやフォーマルな場で、足元をエレガントに演出してくれる革靴。しかし、いざ購入する際に「大きめのサイズを選べば楽かな？」「小さめの方がフィットして良いのかな？」と悩んだことはありませんか？足に合わない靴を履き続けると、靴擦れや外反母趾といった足のトラブルにつながるだけでなく、靴自体の劣化を早める原因にもなります。この記事では、革靴のサイズ選びの基本から、大きめと小さめの靴がもたらす影響、そして最適な一足を見つけるための具体的なポイントについて、幅広く調査し解説していきます。
革靴のサイズ選びは「大きめ」と「小さめ」どっちが正解？
結論から言うと、革靴のサイズ選びで「大きめ」も「小さめ」も正解ではありません。自分の足に合った「ジャストサイズ」を選ぶことが最も重要です。しかし、なぜ大きすぎたり小さすぎたりする靴を履いてはいけないのでしょうか。
大きすぎる革靴がもたらす問題
大きすぎる革靴を履くと、靴の中で足が前後に動いてしまい、かかとが浮いたり、つま先がぶつかったりします。これにより、靴擦れを起こしやすくなるだけでなく、足の指が靴の内部で不自然に動くため、タコや魚の目ができやすくなります。また、足の指で靴を掴むような歩き方になり、無意識に足に余計な力が入ってしまい、疲労の原因にもなります。さらに、靴の形が崩れやすくなり、本来の美しさを損ねてしまう可能性もあります。
小さすぎる革靴がもたらす問題
小さすぎる革靴は、足全体を強く締め付けるため、血行不良や神経の圧迫を引き起こし、足の痛みやしびれの原因となります。特に、足の甲や指先が圧迫されることで、外反母趾や内反小趾といった足の変形につながるリスクも高まります。無理に履き続けると、革にシワが深く刻まれ、破れの原因にもなります。また、窮屈な靴を履いていると、歩き方が不自然になり、膝や腰に負担がかかることもあります。
ジャストサイズを選ぶことの重要性
ジャストサイズの革靴は、足全体を適切にホールドしてくれるため、余計な力が入らず、長時間の歩行でも疲れにくいです。また、足と靴が一体となることで、革靴本来の美しいフォルムを保ちやすくなります。ジャストサイズとは、つま先に1cmから1.5cm程度の余裕（捨て寸）があり、足の甲がしっかりとフィットし、かかとが浮かない状態のことを指します。
靴の種類とサイズ感
革靴は、デザインや木型（ラスト）によってサイズ感が異なります。例えば、同じメーカーの靴でも、つま先が細いポインテッドトゥの靴は、ラウンドトゥの靴よりも窮屈に感じることがあります。また、紐靴とローファーでは、フィット感の調整方法が異なるため、ローファーは特にジャストサイズを選ぶことが重要です。靴の種類ごとの特徴を理解することも、適切なサイズ選びには欠かせません。
快適な履き心地を実現する革靴の選び方
ジャストサイズの革靴を見つけるためには、いくつかのポイントを押さえておくことが大切です。
足のサイズを正確に測る
革靴選びの第一歩は、自分の足のサイズを正確に知ることです。単に足の長さを測るだけでなく、足囲（ウィズ）や甲の高さも計測することが重要です。足のサイズは朝と夕方で変化するため、足がむくみやすい夕方に計測するとより正確なサイズを把握できます。また、左右の足でサイズが異なる場合もあるため、両足を計測するようにしましょう。
試着時のポイント
実店舗で試着をする際は、ただ履くだけでなく、いくつかのポイントをチェックすることが重要です。まず、実際に店内を少し歩いてみて、かかとが浮かないか、つま先が圧迫されないかを確認しましょう。次に、足の甲の部分が締め付けられていないか、小指や親指の付け根が靴に当たっていないかなども確認してください。また、試し履きをする際は、普段履いている靴下を着用することも重要です。
革靴は馴染むことを考慮する
革靴は履き込むうちに、足の形に合わせて少しずつ馴染んできます。特にアッパー（甲の部分）の革は、履く人の足の動きに合わせて柔らかくなっていきます。そのため、購入時には少しだけタイトに感じる程度のサイズを選ぶと、馴染んだ後に最高のフィット感を得られることがあります。しかし、あまりにも窮屈な靴を選んでしまうと、馴染む前に足に負担がかかってしまうため注意が必要です。
革靴のサイズについてのまとめ
今回は革靴のサイズは大きめと小さめどっちが良いのかについてお伝えしました。以下に、今回の内容を要約します。
・革靴のサイズは大きめでも小さめでもなくジャストサイズを選ぶべきだ
・大きすぎる靴は靴擦れやかかとの浮き、足の疲労の原因になる
・靴の形が崩れやすくなり革靴本来の美しさを損ねる
・小さすぎる靴は血行不良や足の痛み、変形につながるリスクがある
・窮屈な靴は歩き方が不自然になり膝や腰に負担がかかる
・ジャストサイズは足全体を適切にホールドし疲れにくい
・つま先に1cmから1.5cm程度の余裕があるのが理想的である
・靴の種類や木型によってサイズ感が異なるため注意が必要である
・自分の足のサイズを正確に測ることが選び方の第一歩である
・足囲や甲の高さも考慮して靴を選ぶことが重要だ
・試着は夕方に行うとより正確なフィット感を確認できる
・試し履きの際は普段履いている靴下を着用する
・革靴は履き込むうちに馴染むことを考慮してサイズを選ぶ
・少しだけタイトに感じる程度のサイズが馴染んだ後に良いフィット感をもたらす
・足に合った革靴は長時間の歩行でも快適である
革靴は高価な買い物になることも多いため、購入で失敗したくないですよね。この記事を参考に、あなたの足にぴったりの一足をじっくりと探してみてください。足元から自信を持って、日々の生活をより豊かにしていきましょう。
これはCTAサンプルです。
内容を編集するか削除してください。
